itdfo Thư Viện Qua Ải
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. itdfo
-
itdfo Bảng Mẹo Mỗi Ngày itdfo
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
-
itdfo
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
-
Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
-
itdfo
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
itdfo
itdfo Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Nhà Kho Kinh Nghiệm itdfo
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
itdfo Chuyện Nhỏ Trong Game itdfo
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
itdfo Sổ Tay Kỹ Năng itdfo
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Bảng Tin Người Chơi itdfo
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
itdfo
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
itdfo Kinh Nghiệm Bỏ Túi itdfo
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
itdfo
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
itdfo Ghi Chú Trò Chơi
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
itdfo Góc Mẹo Thực Dụng itdfo
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.