Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. 09-10 Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Bảng Tin Người Chơi
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.tiến lên Go88 game live dealer Hitclub phiên bản Win79 mới nhất